Март – сезон «цзинчжэ»王 晨 наступает 5 марта, это первая половина месяца.
Название сезона «цзинчжэ» переводится как «пробуждение
личинок», что отсылает нас к состоянию природы в первые две недели марта.
Что же касается состояния нашего собственного
организма в сезон «цзинчжэ», то здесь придется обратиться за советами к
практикам традиционной китайской медицины, у которых, как всегда, есть что
сказать.
По их мнению, укрепление здоровья в этот сезон,
впрочем, как и во все другие, должно учитывать природные изменения и
индивидуальные особенности организма. Основные способы укрепления здоровья –
это размеренный уклад жизни, психологическое равновесие и сбалансированное
питание.
В общем, активный подход к укреплению собственного
здоровья поможет нам выправить неблагоприятные особенности нашего организма и
увеличить продолжительность жизни.
