Сезон "Лися"

Сезон «лися» (Lìxià / 立夏), что в переводе с китайского означает «начало лета», или седьмой сезон традиционного китайского сельскохозяйственного календаря начинается 5 мая,  а заканчивается  сезон «лися» вечером 20 мая.  

По китайскому календарю начинается лето!!

Традиционно в период с 5 по 7 мая китайские крестьяне начинали прощаться с весной и встречать лето.

Еще в далекой древности аграрии Поднебесной заметили, что с началом сезона «лися» среднесуточная температура воздуха заметно повышается, на улице становится приятно теплее, однако одновременно с этим повышается влажность воздуха за счет того, что учащаются грозы.

В общем, сезон «лися» – важный сезон оживления природы и начала активного роста сельскохозяйственных культур.

В одном из главных текстов конфуцианства в трактате «Книга обрядов» Лицзи (礼记 / Lǐjì) в главе Юелин содержится живописное описание этого сельскохозяйственного сезона: «Кваканье лягушек напоминает о наступлении лета, а земляной червь помогает крестьянам рыхлить землю».

Вернее, к традиционной китайской медицине, которая обращает наше внимание на главное правило организации жизни: в период смены сезонов человек должен с особой точностью придерживаться гармонии с природой.

Исходя из этого, летом мы должны как никогда сохранять веселое настроение и спокойный подход к жизни, по возможности избегая чрезмерной радости или печали.

Что же касается непосредственно перехода от весны к лету, то есть периода «лися», то его особенностью является оживление работы сердца. Так что все мероприятия в первой половине мая должны быть направлены на максимальное поддержание работы этого важнейшего органа, мотора нашего организма.

Обращаем внимание  на сердце

Все знают, что сердце управляет циклом кровообращения и поддерживает жизненную деятельность человека. В соответствии с постулатами традиционной китайской медицины, сердце относится к группе органов «янь».

Летом наше сердце живет в полной гармонии с природой, то есть человек и природа едины, как ни в какое другое время года. В этой связи функция сердца в летний сезон самая оживленная и сильная.

Летом мы привыкаем к легкой одежде, убираем зимнее пуховое одеяло в комод или шкаф и достаем легкий плед или простыню.

Но и здесь есть своя опасность: всем нам, даже персонажам с крепким здоровьем, следует предохраняться от простуды.

В случае же обнаружения симптомов заболевания употребление потогонных средств нежелательно, поскольку это увеличивает нагрузку на сердце и может оказать негативное воздействие на его работу.

Ну и конечно же, особое внимание на работу сердца в период «лися» следует обратить пожилым людям.

Особенность питания в сезон «лися»:

Самой общей рекомендацией для повседневного питания является совет принимать пищу с низким содержанием жира и соли и по возможности употреблять больше витаминов.

Утром рекомендуется съесть немного лука, а за ужином выпить немного красного вина. Это поможет стимулировать кровообращение и циркуляцию жидкости в организме.

 Будьте здоровы!

По материалам сайта