Сезон "Байлу"

7 сентября наступил новый сезон традиционного китайского календаря – сезон «байлу» (Bailu /白露). Сезон с одним из самых поэтичных названий – сезон белых рос.

Согласно теории пяти первоэлементов, осень соотносится с холодным металлом и белым цветом. Действительно, в природе сентябрь – это время, когда присутствие осени с каждым днем становится все более заметным и определяющим.

Разница между дневными и ночными температурами настолько существенна, что утро встречает нас белыми росами и туманами. Это, собственно, и нашло свое отражение в названии сезона.

Как нужно одеваться осенью!

Для практика традиционной китайской медицины подобное положение дел является сигналом того, что в природе увеличивается количество энергии инь. Соответственно, все наши действия по защите собственного организма должны быть направлены на то, чтобы противодействовать проникновению холода внутрь, особенно в селезенку и желудок.

Сезон «Лицю»

По китайскому календарю 8 августа закончилось лето и  наступила осень.

Чувствуется дуновение освежающего ветра и какими бы не были жаркие дни, ощущение прохлады остается.

Наступил сезон – «лицю» (Liqiu / 立秋). «Ли» означает «начало», а «цю» переводится как «время созревания культур

Китайские культурологи говорят, что название сезона «лицю» подсказывает нам: жаркое лето подходит к концу и наступает осень, время сбора урожая.

Осенью погода постепенно становится прохладнее, и мы часто ощущаем сухость, как воздуха, так и внутри нас. Поэтому в период с начала августа китайская медицина рекомендует есть больше сочной пищи, которая питает энергию «инь». А вот прием пищи острой, как например лука, а также имбиря, можно в это время сократить. То же самое можно сказать и о жареной пище – это еда не для августа.

Сезоны Сяошу 小暑 и Дашу大暑

В традиционном китайском календаре есть два цикла, выпадающие на июль-начало августа, так и называются – период «Малой жары» или «сяошу» (小暑) и период «Большой жары» или «дашу» (大暑).

Период сяошу начинается 7-8 июля , а вот 23 или 24 июля  начинается период дашу, то есть период самой настоящей, большой жары, когда температурные показатели в Китае достигают своих максимальных величин.

Как пережить правильно жару по китайскому календарю?

Сезон "сяомань"

20 мая начинается новый очередной сезон традиционного китайского календаря и продлится до 5 июня.

Этот сезон называется «сяомань» (Xiǎomǎn / 小滿), что переводится как «малое изобилие».

Сезон «сяомань»: «Малое изобилие» – крепкое здоровье.

Это время, когда начинают наливаться зерна летних злаков – ячменя и озимой пшеницы. Почки на деревьях и бутоны цветов наконец-то раскрываются, так что природа предстает перед нами в своем самом цветущем, в буквальном смысле слова, виде.

Средняя температура воздуха в центральном поясе северного полушария удерживается на весьма комфортных для организма температурах, а в южных регионах воздух прогревается до 25 градусов и выше. В общем, идеальная погода, когда весенняя неустойчивость уже ушла, а летний зной еще не установился.

Все мы помним, что для китайской медицины организм человека – это единое целое, которое должно жить и функционировать в соответствии с законами всеобщей гармонии. Ну или стремиться к этому.

Сезон "Лися"

Сезон «лися» (Lìxià / 立夏), что в переводе с китайского означает «начало лета», или седьмой сезон традиционного китайского сельскохозяйственного календаря начинается 5 мая,  а заканчивается  сезон «лися» вечером 20 мая.  

По китайскому календарю начинается лето!!

Традиционно в период с 5 по 7 мая китайские крестьяне начинали прощаться с весной и встречать лето.

Еще в далекой древности аграрии Поднебесной заметили, что с началом сезона «лися» среднесуточная температура воздуха заметно повышается, на улице становится приятно теплее, однако одновременно с этим повышается влажность воздуха за счет того, что учащаются грозы.

Сезон «Цзинчжэ»

Март –  сезон «цзинчжэ»王 晨 наступает  5 марта, это первая половина месяца.

Название сезона «цзинчжэ» переводится как «пробуждение личинок», что отсылает нас к состоянию природы в первые две недели марта.

Что же касается состояния нашего собственного организма в сезон «цзинчжэ», то здесь придется обратиться за советами к практикам традиционной китайской медицины, у которых, как всегда, есть что сказать.

По их мнению, укрепление здоровья в этот сезон, впрочем, как и во все другие, должно учитывать природные изменения и индивидуальные особенности организма. Основные способы укрепления здоровья – это размеренный уклад жизни, психологическое равновесие и сбалансированное питание.

В общем, активный подход к укреплению собственного здоровья поможет нам выправить неблагоприятные особенности нашего организма и увеличить продолжительность жизни.

Сезон дождевой воды "Юйшуй"

По традиционному китайскому календарю начинается с 19-20 февраля 

нужно ждать начала второго из 24-х сезонов года – сезона «юйшуй» (雨水), что переводится как сезон «дождевой воды».

Влажно и тепло.

Стоит посмотреть в окно, чтобы убедиться в верности такого названия сезона для конца февраля-начала марта. В Китае, как и во многих других странах, в это время года дует, как правило, теплый восточный ветер. Холода постепенно отступают, день становится длиннее.

Солнце пригревает все сильнее, что вызывает активное таяние снега и льда. Ну или как минимум, в это время года часто идут дожди и растет влажность воздуха. 

В целом же для китайских крестьян сезон «юйшуй» всегда знаменовал собой постепенное увеличение количества осадков, когда на просыпающуюся после зимнего отдыха землю проливаются живительные дожди.

Традиционная китайская медицина, постулаты которой во многом основываются на тесной связи организма человека с миром окружающей природы, предлагает нам отнестись к нашему здоровью именно с учетом особенностей воздействия сезона «дождевой воды» на природу.

Сезон "Личунь"

Январь сезон "Личунь" становление весны

Один из главнейших постулатов китайской медицины – признание человека и природы
единым целым.
Это означает, что любые изменения в человеческом организме и развитие заболеваний тесно связаны с чередованием не только времен года, но и более мелких единиц – фаз «цзеци», смена которых обусловлена движением Земли вокруг Солнца.
Первая из 24 фаз «цзеци» выпадает вовсе не привычное европейцам начало года в январе, а на 4-5 февраля.
Первая фаза традиционного календаря  называется «Личунь», что переводится как «становление весны». Именно с приходом весны начинается сельскохозяйственный год с весны начинается круговорот сезонов – весна, лето, осень, зима и снова весна. Недаром и китайский новый год называется Праздник весны.